Huishouden

De vaatwasser vs zelf afwassen

De vaatwasser vs zelf afwassen

 

Wat was ik blij toen wij een aantal jaren geleden een nieuwe keuken kochten mét een vaatwasser erin. Echt dolgelukkig was ik ermee, die vaatwasser was echt een uitkomst. Lekker makkelijk hoor, niet zelf afwassen en geen vuile vaat meer op het aanrecht. Ik kon echt niet meer zonder dat wist ik heel erg zeker.

Mensen die gewoon zelf afwassen en zeggen geen vaatwasser nodig te hebben kon ik echt niet meer begrijpen. Je weet niet wat je mist zei ik dan. Iemand die zelf afwast terwijl ze wel een vaatwasser in hun keuken hadden verklaarde ik echt voor gek.

Toen gebeurde het: de vaatwasser begon te lekken. Eerst dacht ik nog dat ik hem misschien te vol hadden geladen of verkeerd had geladen zodat hij niet goed sloot, dit bleek niet het geval. Er liep water onderuit. Ik heb zelf geprobeerd te ontdekken wat er mis was, maar kon er niks aan doen. Het leek erop dat de deur er niet goed meer inhing en dus niet goed afsloot.

Omdat we pas kosten hadden gehad aan de wasmachine en droger ( zal je altijd zien ) en net een nieuwe auto hadden gekocht, besloten we de reparatie van de vaatwasser even uit te stellen en begonnen we dus met zelf afwassen. Niet altijd leuk, maar toch ook niet zo erg als ik dacht.

Uiteindelijk is het nu zeker 6 maanden later en is de vaatwasser nog niet gemaakt. Geen geldkwestie meer, maar er zijn andere redenen voor. Het is beter voor de energierekening en beter voor het milieu. Dat vind 2 belangrijke redenen om zelf af te wassen. Zelf afwassen heeft dus ook voordelen, daar ben ik nu weer achter gekomen.

afwassen mamaschatje

Voordelen van zelf afwassen:

  •  je gebruikt minder water
  • je gebruikt minder energie
  • het is beter voor het milieu
  • je vaat wordt over het algemeen schoner
  • het is een sociale bezigheid, als je het samen doet
  • geen herrie in huis van de vaatwasser

Hoe ben je milieubewust met afwassen?

Een vaatwasser gebruikt ongeveer 10 tot 15 liter water per wasbeurt en de meeste mensen gebruiken een vaatwastablet per keer. Deze vaatwastabletten zijn slechter voor het milieu dan gewoon afwasmiddel. Ook gebruikt de vaatwasser erg veel energie: het water wordt opgewarmd tot wel 60 of 70 graden en bij het drogen moet de vaatwasser nog zeker 30 tot 45 minuten verwarmd blijven om alles goed te drogen.

Als je zelf afwast kun je ook heel wat water gebruiken, dit kan ook zo oplopen tot een liter of 10. Om het milieu te sparen ( en je energierekening) kun je zo het beste afwassen:

  • voorspoelen met koud water
  • afwassen in warm water
  • afwassen in een teiltje
  • weinig afwasmiddel gebruiken

Nu ik dus al een half jaar zelf afwas heb ik er eigenlijk helemaal geen hekel meer aan. ’s Morgens na het ontbijt hebben we altijd een beetje afwas en die afwas doe ik meteen in de ochtend. Na het avondeten was ik ook af en is mijn aanrecht ook weer leeg en schoon.

 

 

Wat vindt jij het prettigste, zelf afwassen of toch lekker gemakkelijk de vaatwasser aan?

 

 

 

 

Advertenties
Recept

Recept: Tomaat-paprikasoep

tomaten

Tomaat-paprikasoep

 

Soms heb ik niet zo’n zin om te koken, bijvoorbeeld na een drukke dag werken. Mijn energie is op en om dan nog aan het aanrecht te gaan staan, daar heb ik dan echt geen zin meer in. Zo ook afgelopen vrijdag. Mijn zoon koos voor broodjes knakworst en ik vond dat een goed idee, al had ik zelf meer zin in iets warms. En omdat ik toch bij elke maaltijd wat vitamines wil voorschotelen, had ik eigenlijk wel zin in soep.

Uiteindelijk stond ik nog te koken, wat wel resulteerde in een heerlijk soepje, wat op zich vrij simpel te maken is en verrassend lekker. Zoonlief was blij dat hij geen groente hoefde te eten, althans, dat dacht hij. Deze soep zit eigenlijk boordevol groente :).

Wat heb je nodig voor 1 1/2  liter:      Tomaten-paprikasoep mamaschatje

  • beetje olijfolie
  • 1 ui
  • 3 teentje knoflook
  • 5 rijpe grote tomaten
  • 1 rode paprika
  • 1 liter water
  • 2 bouillonblokjes
  • paar blaadjes basilicum
  • gembersiroop
  • kookroom
  • eventueel nog wat soepballetjes en wat soepgroente
  • blender

Hoe maak je deze heerlijke soep:

Snijd alle groente in kleine stukjes. Fruit de ui met de knoflook een paar minuten en voeg dan de tomaten en paprika toe. Fruit dit samen nog 10 minuten op laag vuur. Voeg het water, basilicum en de bouillonblokjes toe en breng dit aan de kook. Kook met de deksel op de pan tot alles zacht is, dit duurt ongeveer 20 minuten.

Haal de pan van het vuur en pureer alles met de blender tot een gladde soep. Nu kun je soepballetjes toevoegen of nog wat gesneden soepgroente. Breng dit aan de kook en kook nog 10 minuten door. Voeg op het eind gembersiroop en kookroom toe, hoeveelheid naar smaak. Ik deed er 2 eetlepels gembersiroop bij en een half flesje kookroom. Zo vond ik de soep op zijn lekkerst.

 

 

 

 

 

 

 

Lifestyle

Hoe het gaat met mijn doel van november: minimaliseren

Hoe het gaat met mijn doel van november: minimaliseren

 

Mijn doel voor november is minimaliseren. Om dit te verwezenlijken doe ik mee met de november-challenge om te minimaliseren en elke dag 5 dingen weg te gooien/ weg te geven of te verkopen.

Tot nu toe gaat mij dit erg goed af. Ik ben nog niet klaar en denk ik december nog verder te kunnen gaan met het wegdoen van spullen.

Eerst even vooraf

Toen wij dit huis kochten bleef de zolder vrij leeg. Het enige wat we daar hadden staan was: wat gereedschap, verf en kerstspullen. Later kwamen er wat meer spullen bij zoals: kleding (winter en zomerkleding worden aangepast aan het seizoen in de kledingkast), dekbedden en dekens (deze worden ook aangepast aan het seizoen), cd’s en dvd’s die we veel te veel hadden en die beneden geen mooie plek meer hadden en ordners met administratie die niet weg mag.

Toen kwam onze zoon

En dan wordt je zolder iedere maand voller en voller. Er zijn zoveel spullen die je maar kort gebruikt en die dan op zolder terecht komen. Dat is het grootste deel van spullen op zolder. Bijna alles is van de babytijd en wordt niet meer gebruikt. Omdat we geen plannen hebben om ons gezin uit te breiden ben ik begonnen met spullen weg te geven en te verkopen. Dit ruimt best goed op maar je hebt er wel wat geduld voor nodig. Vooral voor het verkopen. Op marktplaats bieden ze gerust een heel klein bedrag op bepaalde spullen, waardoor ik het nog liever zelf wilde houden. Een deel van de spullen heb ik weggegeven aan zwangere vriendinnen of kennissen en nu staat er dus nog een deel op zolder.

En er komt alleen maar meer bij

Er komt steeds meer bij. Nu het weer bijna pakjesavond is weet ik dat ik straks weer het een en ander naar de zolder ga brengen. In januari is onze zoon jarig en zal hij weer verwend worden met mooie cadeaus. Ik verwen hem graag, maar de berg op zolder wordt dus wel groter en groter.

Daarom is deze challenge van 5 dingen met per dag weg doen voor mij heel goed. Ik kan wegdoen wat ik wil en over 5 dingen hoef ik niet lang na te denken. Het ruimt uiteindelijk wel op, de berg op zolder is al wat kleiner.

Toch ben ik er nog lang niet. Er moet meer weg. Nog een voordeel van deze challenge: ik koop minder. Als ik opruim kan ik natuurlijk niet naar de Action (om maar een voorbeeld te noemen) en weer het zelfde aantal aan spullen weer gaan kopen. Alleen als ik het echt nodig heb koop ik het en ik merk nu al dat dat geld scheelt. Dit is voor mij dus heel goed, normaal gesproken heb ik best wel een gat in mijn hand, maar dit weerhoudt mij ervan van alles te gaan kopen, wat uiteindelijk toch weer op zolder belandt.

minimaliseren Mamaschatje

 

Wat vindt jij van deze challenge? Is het bij jou ook zo hard nodig om de zolder te minimaliseren?

Mama

De spanning die de Sint met zich meebrengt

De spanning die de Sint met zich meebrengt

 

De Sint neemt een hoop spanning met zich mee. Niet alleen voor volwassenen rondom de hele Zwarte Pieten discussie, maar vooral voor de kinderen is het reuze-spannend. Zo spannend dat kinderen juist net iets minder goed luisteren dan anders en ook veel korter slapen als anders.

Tenminste bij ons is dat zo. Marc is 4 jaar en dit is het tweede jaar dat hij echt snapt wat het Sinterklaasfeest inhoudt, dat hij cadeautjes krijgt van de Sint en dat hij zijn schoentje kan zetten.

Stouter en ondeugender dan anders

Vorig jaar leverde dit heel veel spanning op. Wij benadrukten weleens dat hij beter moest luisteren omdat Sint en Piet alles hoorden en weleens een keer niks in zijn schoen zou doen als hij niet gehoorzaam was. Wat uiteindelijke resulteerde in een best wel stout en nog ondeugender kind dan normaal. Juist nu hij, volgens ons, veel liever moest zijn, werd hij alleen maar stouter.

Ook het slapen werd moeilijker. Zijn schoen werd 2 keer per week gezet en vooral die nachten sliep hij slecht. ’s Morgens werd hij ook extra vroeg wakker en zelfs een keer ging hij midden in de nacht uit bed om in zijn schoen te gaan kijken. En dan je kind weer in bed krijgen is erg lastig.

We leggen de nadruk er minder op

Gelukkig hebben wij ervan geleerd. We hebben het er minder over en Marc heeft alleen zaterdag zijn schoen gezet. Zolang hij er niet om vraagt zetten wij zijn schoentje niet. Ik ben van plan om hem pas weer in het weekend te vragen of hij zijn schoentje wil zetten. We leggen de nadruk er minder op en nu is het dus wat minder spannend als vorig jaar.

Wat we wel doen

Natuurlijk willen wij hem de pret niet ontnemen, we kijken iedere dag naar het Sinterklaasjournaal en lezen boekjes over Sinterklaas en zijn Pieten.

In het weekend zullen wij zeker aanwezig zijn op een plek waar Sinterklaas een bezoekje brengt en mag hij dus ook zijn schoentje zetten. Wij zijn er nu als ouder iets minder mee bezig en hebben het er minder over, waardoor we merken dat Marc er ook wat minder mee bezig is en de spanning wat minder is.

De sinterklaascadeautjes zijn al gekocht en ik vind het hartstikke leuk om hem op pakjesavond te verrassen met de mooie cadeaus en zijn blije gezichtje te zien als hij ziet wat hij van de Sint heeft gekregen.

sint-and-piet-559519__340

 

Hoe gaat jouw kind om met de spanning rondom Sinterklaas? En hoe ga jij als ouder met de spanning om?

 

*afbeelding van Pixabay*

Mama

Zwemmen, het is niet zo makkelijk als je denkt..

pool-1617337__180Zwemmen, het is niet makkelijk als je denkt..

Dat moet zoonlief gedacht hebben, elke keer als ik hem meenam naar het zwembad. Hij durft eigenlijk helemaal niet en raakt al in paniek als we alleen al de ingang bereikt hebben. Dan gilt hij en huilt hij en dan gaat hij het liefst meteen weer naar huis.

Wij zwemmen zelden

Soms denk ik dat het komt doordat wij zelden zwemmen. Soms in de zomer, als het zo heet is, dat het de enige plek is om af te koelen, dan gaan wij zwemmen. En dus denk ik dat zoonlief daarom niks gewend is.

Als kind zwom ik iedere week én in de  vakantie op de camping zwom ik elke dag. Mijn ouders hielden erg van zwemmen en namen ons dus altijd mee. Zij zwemmen nu nog elke week en namen Marc weleens mee. Hij hield het bij het peuterbadje en dat is niet erg, maar nu hij bijna 5 is, zou hij van mij wel iets verder mogen gaan.

Langzaam wennen

Wij zijn bij de fysiotherapeut geweest en die adviseerde ons om met Marc te gaan zwemmen. Natuurlijk wil ik dat advies graag opvolgen en dus nam ik Marc mee naar het zwembad. Bij de kassa begon het meteen al: hij wilde niet. Ik nam hem mee naar het raam en wees hem het peuterbad met 20 cm water. Na lang praten wilde hij toch wel proberen. Oh wat vond hij het spannend. Toch ging hij mee en speelde heerlijk is het peutergedeelte.

In het grote bad

Na een uurtje vertelde ik hem over het grote bad en de brede trap waar je op kon lopen. Hij had het wel gezien in het babygedeelte en dus ging hij mee naar de trap. Deze trap vond hij wel leuk en kwam het zwembad in. Stapje voor stapje. Totdat hij helemaal onderaan de trap was. Hier kon hij ook nog staan en hij was trots en blij dat hij zo ver gekomen was. Ik ook natuurlijk. Ik moedigde hem aan verder te gaan, zolang hij kon staan en dat deed hij. Verder als dit ging hij trouwens niet.

Angst deels overwonnen

Nu vind ik dat hij al een heel deel van zijn angst heeft overwonnen. Al is hij nog lang niet watervrij. Ik zal gewoon vaker met hem naar het zwembad moeten gaan. Ik denk dat Marc wel wat tijd nodig heeft maar ik vind dit een heel goed begin. Nu zal ik dus vol moeten houden en eigenlijk iedere week naar het zwembad moeten gaat met hem. Het is alleen best duur: 5,20 per persoon. Erg veel geld vind ik dat.

Zwemlessen

Als ik Marc nu opgeef voor zwemles zal hij ongeveer over één jaar aan de beurt zijn. De wachtlijst is lang. Is dat bij jullie ook zo? Erg lang dus, maar ik heb nu dus wel een jaar de tijd om hem te helpen zijn angst los te laten, zodat hij straks met zwemles geen angst meer heeft en dus makkelijker zijn diploma kan halen.

 

Hoe vindt jouw kind het om te zwemmen? Komt deze angst je bekend voor?

 

*foto van Pixabay*

Huishouden

November wordt de maand van..

November wordt de maand van..

 

man-30322__180

Elke maand stel ik mijzelf een doel, deze maand wordt het de maand van het minimaliseren!

Pasgeleden schreef ik een artikel over minimaliseren en kwam tot de conclusie dat minimaliseren mij 2 voordelen kan opleveren: minder spullen, dus meer tijd over aangezien ik dan minder werk zal hebben met poetsen en opruimen. Minder spullen betekent ook minder kopen, dus houd ik geld over.

Omdat ik minimaliseren niet makkelijk vind ben ik lid geworden van een facebookgroep “minimaliseren kun je leren’  waar ik tips en inspiratie vandaan haal om wel een flink te gaan ruimen.

Challenge

Nu is er een challenge deze maand: elke dag 5 dingen weggooien/weggeven. Dat lijkt mij dus een heel goede uitdaging om mee te beginnen. Aan het einde van de maand zal ik dus 150 dingen weggedaan hebben.

Veel spullen kunnen gewoon de container in. Echter heb ik ook echt spullen liggen die nog een ronde mee kunnen en die ik dus echt niet zomaar weg wil gaan gooien. Zoals: baby speelgoed, hydrofiele doeken, tafelkleedjes en tafellopers, dekbedovertrekken (ik heb er 15!, echt teveel), dus voor deze spullen zoek ik een goed doel. Of de tweedehands winkel of een kennis die nog wat kan gebruiken.

Moeilijk om spullen weg te doen

Omdat ik het best moeilijk vind om spullen weg te doen, lijkt mij dit echt een goed uitdaging voor mijzelf. Elke dag 5 dingen in een doos doen die weg kunnen, ruimt mijn huis waarschijnlijk behoorlijk op. Ik hoop dat het me gaat lukken, ook op het einde van de maand nog, om steeds wat weg te gooien.

Zo zou in december mijn huis wat leger kunnen zijn, en zou ik dus beter en makkelijker kunnen schoonmaken en opruimen. Natuurlijk mag ik van mijzelf niet meer van alles gaan kopen. Wat dat betreft is het voor mij beter om niet teveel in winkels zoals Action te komen. Daar zie ik gewoon teveel leuks wat ik graag wil hebben.

Wat vindt je van deze challenge? Zou het iets voor jou zijn?

 

*afbeelding komt van Pixabay*

 

Lifestyle

Halloween: vier jij het?

Halloween: vier jij het?  Mamaschatje Halloween hoe vier jij het?

 

Halloween, eerlijk gezegd vind ik het weer echt iets Amerikaans waar ik niet aan mee wil doen. Noem me ouderwets, ik houd liever de tradities die wij kennen, gewoon Sinterklaas en Zwarte Piet, Kerst, carnaval enzovoorts.

Omdat Halloween toch steeds meer gevierd wordt hier in Nederland betekent het niet automatisch dat ik daar aan mee wil doen. Je ziet steeds meer versieringen, niet alleen bij kroegen en cafés maar ook woningen en tuinen die versierd zijn met pompoenen, spinnenrag, heksen en spoken.

Ook hier in de buurt zie ik versieringen, maar dar bleef het bij. Halloween, wij waren niet van plan om er iets aan te doen.

Wat is Halloween?   Mamaschatje halloween hoe vier je?

Op 31 oktober verkleden de kinderen zich en gaan deur aan deur voor Trick or treat. Trick, een plagerijtje of treat, voor snoep. De woningen zijn versierd en voor de deur staan pompoenen. Het feest wordt vooral gevierd in Engeland, Ierland, Amerika en Canada.

De naam Halloween is afgeleid van Hallow-e’en, oftewel All Hallows Eve, Allerheiligenavond, de avond voor Allerheiligen, 1 november.   In de Keltische kalender begon het jaar op 1 november, dus 31 oktober was oudejaarsavond. De oogst was binnen, het zaaigoed voor het volgende jaar lag klaar en dus was er even tijd voor een vrije dag, het Keltische Nieuwjaar of Samhain (uitspraak Saun, het Ierse woord voor de maand november).

Hier in Nederland en België wordt ook steeds vaker Halloween gevierd.

Wat wij doen met Halloween

Wij waren dus niet van plan om iets aan Halloween te doen, totdat hier 2 moeders uit de buurt op het idee kwamen iets te organiseren. Wij kregen een brief in de bus met een uitnodiging voor hun Halloween Party hier op het plein aan het eind van de straat. Om 17.45 u verzamelen op het plein wat versierd zal zijn en waar je ook ranja en iets lekkers kunt krijgen. De brief is tevens een papier waarop staat dat men welkom is om aan te bellen voor een ‘trick or treat’, deze kun je op je raam hangen als de kinderen welkom zijn. Zo kunnen mensen zelf aangeven of je aan mag bellen of niet en dat vind ik wel slim bedacht. Wij zijn dus overstag gegaan, omdat ik het gewoon heel leuk vind dat deze 2 moeders dit initiatief nemen. Marc heeft een eng masker en ik of papa zal met hem mee lopen. Jammer genoeg kunnen we niet beide mee, aangezien hier ook kinderen welkom zijn voor Trick or Treat. Ik ben wel benieuwd hoe Marc het gaat vinden. Hopelijk zijn de andere kinderen niet te eng gekleed, er moet erna gewoon nog geslapen worden, omdat het toch een doordeweekse dag is.

Wat doe jij met Halloween?

 

halloween hoe vier jij het?

Lifestyle

Vijf dingen waar ik niet zonder kan.

Vijf dingen waar ik niet zonder kan.

 

Waar ik niet zonder kan? Het eerste wat ik mij opkomt is natuurlijk mijn gezin, mijn hond en mijn ouders. Natuurlijk is dat vrij logisch. Er zijn ook andere dingen waar ik niet zonder kan:

*Lippenbalsem

Hoe dat is ontstaan weet ik niet meer, maar ik ben al jaren verslaafd aan lippenbalsem. Echt al zolang, dat ik me niet meer kan herinneren vanaf wanneer, maar zeker al wel 15 of 20 jaar. Ik kan niet de deur uit zonder. Je ziet het aan mijn spijkerbroeken, waar mijn Labello altijd in mijn broekzak zit, zie je zo’n lichte versleten plek. Als wij ergens heen gaan en ik vergeet hem of ik verlies hem dan moet ik terug naar huis. Gelukkig ben ik daar voortaan wel op voorbereid. Er zitten er meestal meerdere in mijn tas, ook een in mijn jaszak en dus bijna altijd in mijn broekzak.

*Mijn smartphone

Dit vind ik eigenlijk best ernstig, maar ik kan echt niet meer zonder. De hele dag bereikbaar zijn is handig, maar wat ik nog veel handiger vind is dat ik altijd mijn mail kan checken, mijn banksaldo, de hele dag foto’s kan maken en delen via Whatsapp met mijn vriend en dat ik sowieso alle sociaal media kan bijhouden.

Mijn telefoon was 2 weken geleden gevallen. Bij een klant op het balkon tijdens mijn werk, wilde ik even checken of ik nog mail had en liet ik mijn telefoon op de grond vallen. Niet naar beneden van het balkon maar gewoon op de tegels die mijn klant daar heeft liggen. Heel het scherm gebarsten en mijn scherm reageerde dus niet meer op aanraking. Echt,  ik baalde er zo van. Het was zo’n fijn toestel! Ik heb een abonnement zonder toestel dus moest ik zelf een nieuwe gaan kopen. Ik gebruikte tijdelijk mijn oude zeer slome Samsung, waarvan de luidspreker een defect had. Daardoor konden bellers mijn niet horen maar ik hen wel. Zeer vervelend, vooral als je dan toevallig net meerdere keren door je werkgever gebeld wordt. Gelukkig heb ik weer een nieuwe telefoon, een Lumia 550. Ook weer een fijne telefoon en wat ben ik blij dat ik weer een heb :)!

*Mijn laptop

Voor alles wat ik niet met mijn telefoon doe heb ik mijn laptop. Elke avond en veel vrije uurtjes besteed ik aan mijn laptop. Blogs schrijven, blogs lezen, nieuws lezen, online winkelen.

*Kopjes thee

Thee is het enige wat ik drink op een dag, behalve bij het avondeten, want dan drink ik water. Thee is mijn favoriete drankje en dan vooral groene thee met citroen. Als ik geen thee heb, drink ik nog liever niks. Vooral nu het kouder wordt geniet ik echt van mijn lekkere bakkie.

*Mijn hoofdkussens

Twee perfecte hoofdkussens heb ik op mijn bed. Ze liggen zo heerlijk. Zodra ik mijn kussens raak ontspan ik en val ik altijd snel in slaap. Als we op vakantie gaan wil ik het liefste mijn eigen kussens mee nemen.

 

Vijf dingen waar ik niet zonder kan

Mama, Persoonlijk

Met mijn zoon naar de fysiotherapeut

Met mijn zoon naar de fysiotherapeut

Al een tijdje geleden kreeg ik van het consultatiebureau een verwijzing voor de fysiotherapeut. De reden hiervan was dat mijn zoontje met zijn voetjes naar buiten loopt. Dit kan veroorzaakt worden door de heupen of de knieën en dat is natuurlijk niet goed. Op zich was ik er niet echt ongerust over. Het kwam mij namelijk bekend voor. Als kind liep ik ook zo.

Stand van de knieën en de benen in de groei.

Bij een opgroeiend kind is het normaal dat de stand van de benen en knieën veranderd. Beginnen ze net met lopen dan gaan de benen vaak in een O-stand en dit wisselt zich in de loop van de jaren nog weleens af met een X-stand. Bij het ene kind valt het meer op als bij de ander, maar het is niks om je erg veel zorgen over te maken. De stand van de benen en knieën zal normaal worden tussen het 6de en 8ste levensjaar.

Wat het consultatiebureau concludeerde

Bij het consultatiebureau werd Marc gevraagd te lopen en te rennen om goed naar de benen en voeten te kijken. Marc loopt altijd met zijn voetjes naar buiten en als hij rent dan zwieren zijn benen en voeten nog meer naar buiten. Hij is behoorlijk soepel in zijn heupen, zei de arts mij. En verwees ons naar een fysiotherapeut om te laten bekijken of er iets aan de hand zou kunnen zijn met zijn heupen. Dat zou misschien de reden zijn dat hij zijn voetjes ver naar buiten draait tijdens het lopen.

Als kind deed ik het ook.

Ik weet nog heel goed dat ik het zelf ook deed en nu soms nog weleens als ik pijnlijke voeten heb voornamelijk. Toch heb ik nooit een onderzoek gehad aan mijn voeten of benen. Ik heb het mijzelf aangeleerd om mijn voeten recht naar voren te zetten tijdens het lopen. Terwijl ik naar school liep lette ik erop en keek naar mijn voeten en oefende erop om mijn voeten goed neer te zetten.

Wel had ik vaak pijn in mijn voeten wat uiteindelijk resulteerde in het dragen van steunzooltjes. Dit hielp mij van mijn voetpijn af. De podotherapeut concludeerde dat mijn achillespezen tekort zouden zijn en dat ik daarom pijn had tijdens het lopen.

Hoe het ging bij de fysiotherapeut

In eerste instantie ging Marc zonder moeite mee naar de fysiopraktijk. Eenmaal daar wilde hij absoluut geen onderzoek aan zijn benen of voeten en hij wilde niet op de onderzoeksbank gaan liggen. Ik was er zelf niet bij, onverwachts moest ik langer werken, en dus was hij met papa gegaan. Ze hebben die dag dus spelletjes gedaan. Daarbij keek de fysiotherapeut naar de voetjes en beentjes en naar de motoriek.

De tweede keer dat we er heen gingen was ik met Marc en wilde hij weer geen onderzoek. We hebben hem dus moeten dwingen. Er gebeurde niks engs, maar Marc was gewoon niet op zijn gemak en huilde de hele tijd. De fysiotherapeut heeft wel goed naar zijn voeten, benen en heupen kunnen kijken deze keer, al was het onder protest.

De uitslag van de onderzoeken

Bij veel kinderen komt het voor, de voeten worden naar buiten gedraaid. De stand van de heupen is zo dat de knieën zich meer naar binnen draaien en omdat dat niet lekker loopt draaien deze kinderen dus hun hele onderbeen vanaf de knie meer naar buiten om een prettigere houding aan te nemen. In de meeste gevallen komt dit goed tussen de 4 en de 6 jaar. Gelukkig is er verder niks afwijkends met onze Marc. Het enige wat wel opviel is dat zijn kuitspieren erg kort zijn.

Het advies

Geen fysiotherapie nodig, alleen over één jaar nog eens terugkomen. In de tussentijd Marc wijzen op de stand van zijn voeten en hem eraan herinneren zijn voeten recht te zetten. Niet continu maar af en toe even zeggen. Ook zou zwemmen en sporten goed zijn voor Marc, om zich bewuster te worden van zijn lichaam en hoe hij het gebruikt.

Ik ben blij met deze uitslag. Ik vind het fijn dat we geen fysiotherapie nodig hebben en dat Marc door middel van sport en beweging zich waarschijnlijk meer bewuster kan worden van zijn bewegingen en houding.

Wij willen hem graag naar zwemles doen, over 1 jaar ongeveer, als hij 5,5 jaar is en een gymclubje of sportclubje lijkt mij erg leuk voor hem. Daar gaan wij ons dus even in verdiepen en binnenkort zit hij dan vast en zeker bij een leuke sport. In de tijd dat hij nog niet op zwemles kan (de wachttijd is hier ongeveer 1 jaar) wil ik vaker met hem gaan zwemmen. Ook om hem te helpen van zijn watervrees af te komen.

 

 

 

Lifestyle

Roken en wat ik daarvan vind

Roken en wat ik daarvan vind

Roken, ik heb het gedaan, helaas. Vanaf mijn 18de tot mijn 30ste heb ik gerookt. Rond mijn 30ste stopte ik, nadat ik bedacht dat ik al 12 jaar rookte en mijn lichaam aan het vervuilen was. Ook wilde ik graag moeder worden en dan is het zeker goed om niet te roken.

Wat ik vind van roken

Ik vind roken ontzettend vies. Ik ben erg blij dat ik gestopt ben en nooit meer een sigaret heb aangeraakt. In de loop der jaren is er ook heel wat veranderd rondom het roken en daar ben ik blij om. Van mij mogen ze sigaretten nog veel duurder maken, zo zijn er misschien meer mensen die ermee stoppen. Van mij mogen ze zelfs de fabrieken die sigaretten en shag maken sluiten en het niet meer verkopen in de supermarkt. Misschien ben ik iets te fanatiek hierin, dat zal een roker zeker vinden, dit benadrukt alleen maar mijn mening, hoe vies ik het vind.

Roken als ouder

Als ik mijn zoon naar school breng zie ik moeders op de fiets of lopend ,met kind, die een sigaret aan het roken zijn. Dat vind ik een vreselijk gezicht. Het is naar mijn mening helemaal geen gezicht zelfs. Roken bij je kind. Wil je je kind ook beschadigen met die giftige stoffen? Echt, ik begrijp daar niks van. Waarom zou je roken waar je kind bij is? Zelfs op een kraamvisite heb ik ouders gezien die in huis rookten bij hun pasgeboren baby. Echt, het zou verboden moeten worden.

Roken in openbare ruimtes

Roken in openbare ruimtes mag niet. En dat is maar goed ook. Anderen willen die kankerverwekkende stoffen niet inademen. Bij de Efteling bijvoorbeeld gaan ze het rookbeleid aanpassen. In de wachtrijen die overdekt zijn mocht al niet gerookt worden. In de wachtrijen die buiten opgesteld worden mag wel gerookt worden. In de rij sta je met veel mensen en alle anderen eromheen moeten dus last hebben van de stank.

Laatst was ik bij een voetbalwedstrijd van Willem II en ook daar werd flink gerookt. Eenmaal thuis roken mijn kleren ernaar. Ik vind dat echt heel erg. Dit is ook een reden dat ik niet meer naar de kroeg ga. Er is dan wel een rookverbod, maar toch zijn er veel kroegen waar toch gerookt wordt, is mijn ervaring. Van mij hoeft dat niet en dus blijf ik liever weg.

Hoe ik stopte met roken

Met deze post wil ik niemand voor het hoofd stoten maar alleen mijn mening verkondigen. Ik heb zelf gerookt en weet dat het verslavend is. Gelukkig ben ik van deze verslaving af. Mede doordat ik moeder ben heb ik nooit meer gerookt. Roken waar mijn kind bij is, zou nooit in mij opkomen, ik vind dat een heel slecht voorbeeld.

Hoe ik stopte met roken? Ik had me voorgenomen vanaf 2 januari niet meer te roken. Waarom die datum? 1 Januari vond ik geen goed idee. Van oud op nieuw drink ik een drankje en misschien wel meer dan één en dan zou ik dus niet meer mogen roken. Op een moment dat het me niet zou kunnen schelen, aangezien ik van drankjes anders ga denken. Dus besloot ik vanaf 2 januari niet meer te roken. Dat heb ik dus ook niet meer gedaan. Geen één sigaret. Het stoppen met roken was vreselijk lastig. De eerste dagen, de eerste weken, het was moeilijk. Mijn lichaam vroeg er om. In mijn dromen zag ik sigaretten voor me, ik begon veel te eten. En toch hield ik het vol. En na een tijdje werd het steeds makkelijker. Een grote stok achter de deur was dat ik zwanger wilde worden. Dat hielp mij wel om vol te houden. Roken en zwanger zijn kan echt niet, vind ik.

Zo ben ik nu dus alweer 7 jaar gestopt met roken. En daar ben ik heel trots op!

Rook jij? Of heb je ooit gerookt?

 

ashtray-787885__180

 

 

 

Persoonlijk

De 25 levensvragen

 

De 25 Levensvragen tag

Hoe ziet de homescreen van je telefoon eruit?

Al een hele tijd heb ik een foto van mijn zoontje op de achtergrond. Hoe kan het ook anders??

Je gaat naar een kroegje/cafe; wat bestel je?

In de middag zou ik groene thee bestellen, in de avond een cola light of een mixdrankje zoals Safari met jus d’orange.

Welk woord gebruik je echt té vaak?

dat zou ik niet weten… ik zal het aan mijn vriend moeten vragen of er een woord is wat ik te vaak gebruik.

Wat is je favoriete film?

Dat was altijd Flashdance.

Wat is je guilty pleasure op het gebied van televisie?

Real life soaps zoals Barbie of Roy Donders.

Wat is het laatste liedje dat je hebt geluisterd?

 

Naar wie was je laatste appje?

Naar de moeder van een vriendje van Marc, ze zocht een oppas.

Wat was je eerste e-mailadres?

hetzelfde als wat ik nu heb en ik vertel hem lekker niet.

Waar kun je je enorm aan ergeren?

Aan asociale weggebruikers.

Wat is je meest awkward moment ooit?

Pff.. even denken, welk moment niet ;). Ik had ooit een afspraakje toen ik 16 was en we liepen samen in het donker naar de disco. Ik stapte toen vol in een hondendrol en riep toen: ‘Shit!’.  Haha, dat was het echt en zo voor schut.

Wat is je favoriete dag van het jaar?

De verjaardag van mijn zoon. Hem goed verwennen en de hele dag zien stralen.

Wat is je favoriete emoji?

De lachende emoji en die een kusje geeft met een klein hartje ❤

Katten of honden?

Honden zeker weten.

Utrecht of Amsterdam?

Amsterdam!

Koffie of thee?

Thee, dat is eigenlijk bijna het enige wat ik drink.

Serie of film?

Film, in een keer klaar.

Engeland of Amerika?

Amerika, het lijkt me zo’n andere wereld als hier in Europa. Dat zou ik weleens willen zien.

Vlees of vis?

Ik lust het allebei graag, ik eet het wel het vaakst vlees, omdat iedereen dat hier lust.

Drank of drugs?

Drugs, nee nooit! Drank? Soms drink ik weleens een wijntje of Radler en heel soms een mixdrankje.

Spice Girls of Backstreet Boys?

Backstreet Boys. Ik was 16 jaar en groot fan. Ooh wat waren mijn vriendinnen en ik dol op de Backstreet Boys.

Bert of Ernie?

Ernie, omdat hij de grappigste is en altijd Bert voor de gek houdt.

Buurman of Buurman?

Eh..buurman!

Sesamstraat of Villa Achterwerk?

Villa achterwerk, daarvoor moet ik te ver graven in mijn geheugen ;). Ik kies voor Sesamstraat, omdat ik dat regelmatig op zet voor mijn zoontje.

Meest random feitje over jezelf?

Eigenlijk is elke dag voor mij te kort, ik zou veel meer willen doen dan ik nu kan.

Belangrijkste levensles die je tot nu toe hebt geleerd?

Tevreden zijn met wat je hebt, en niet kijken naar wat anderen hebben. Bij anderen lijkt het gras altijd groener, terwijl dat echt niet zo hoeft te zijn.

leaves-569468__180

Wat is jouw belangrijkste levensles tot nu toe?

Bloggen, Lifestyle

Leukste artikelen die ik las #3

Leukste artikelen die ik las #3

Het is weer tijd voor de leukste artikelen die ik las. Ik lees graag blogs, vooral persoonlijke verhalen, van moeders voornamelijk. Maar ook lees ik graag meer over bloggen, tips om beter te bloggen en ook artikelen over huishouden vind ik altijd interessant.

Zo las ik een handige tip op de site van Nicole, hoe je een pin van Pinterest in je blogpost verwerkt. Hoe je dat doet lees je hier. Kijk daar leer ik dus nog eens wat van, want ik had echt geen idee hoe ik het zou moeten doen. Dank je wel voor je duidelijke uitleg Nicole.

Erg leuk artikel vond ik ook op de site van Romy, over roodharigen. Zij vertelt hoe het is om een ginger te zijn. Mijn haar is goudblond, maar neigt iets meer naar rood dan naar blond. Romy werd er niet echt voor gepest, terwijl ik toch wel regelmatig uitgescholden ben voor rooie of andere opmerkingen. Als kind vond ik dat erg. Nu ben ik blij met mijn haarkleur en van mij had het best nog wat roder mogen zijn. Ik vind dat namelijk een erg mooie haarkleur.

Op moodkids zag ik een heel leuke DIY, een kussensloop maken met oogjes. Kijk eens hoe leuk! Dat wil ik binnenkort doen voor op Marc zijn bedje :). Marc houdt van kussens en knuffels op zijn bed, het kunnen er niet genoeg zijn en ik denk dat hij deze kussensloop ook erg leuk zal vinden.

Judith vertelt waarom ze thuis is gaan sporten en wat de voor- en nadelen zijn van thuis sporten of in de sportschool.  Judith is een echte fitness junkie, die gemotiveerd genoeg is om thuis meerdere keren per week een work-out te doen. Echt, ik kan daar iets van leren. Ik doe het iedere keer maar één keer en daarna stop ik er weer mee. Laatst begon ik met hardlopen en het ging goed. Toen werd ik verkouden en ziek en deed ik een aantal weken niks. Nu heb ik nog steeds de draad niet opgepakt. Mijn telefoon is defect, waarop ik mijn hardloop-app en muziek heb staan en ik gebruik nu een oudje, waarmee ik eigenlijk weinig kan. Dat zijn dus mijn ‘redenen’ om het weer uit te stellen. Ik heb dus een schop onder mijn kont nodig.

kaboompics.com_Rhipsalis plant on wooden desk

Dit waren een aantal van de leukste artikelen die ik las. Heb jij nog mooie blogs gelezen? Vertel het me in de comments.

 

Lifestyle

Week van respect 2016

c2c41f_d5769777f4c147eb9dec843c4d30c45d

Week van respect 2016

 

Dit jaar wordt voor het 11de jaar op rij de week van respect georganiseerd. Van 7 tot 11 november. Door het hele land wordt van alles gedaan, zoals lezingen, lessen op scholen, activiteiten op sportclubs en verenigingen om het thema respect te benadrukken. Op sportscholen wordt materiaal gebruikt waarmee de coach van een team binnen een korte tijd een heel hecht team kan vormen, binnen en buiten de sportschool.

Respect ook op school belangrijk

Op de school van mijn zoon zitten allerlei kinderen. Kinderen uit de villawijk aan de ene kant van de wijk, kinderen uit de sociale huurwoningen aan de andere kant van de wijk, kinderen met verschillende afkomsten en verschillende gezinssamenstellingen. Respect voor elkaar vind ik ontzettend belangrijk en daarom ben ik blij dat hier sowieso altijd aandacht aan besteedt wordt op school door middel van kapstopregels. Hiermee wordt pesten bestreden en daarmee wordt er een veilig klimaat op school gecreëerd.

Overal en altijd respect voor elkaar hebben

Natuurlijk is het hebben van respect voor elkaar altijd en overal belangrijk. Vooral nu in de tijd dat er veel asielzoekers naar Nederland komen is dit een onderwerp waar veel over gesproken wordt en niet altijd even positief. Er zijn mensen bij die een mening hebben en deze luid en overal uitspreken. Iedereen heeft een mening maar moet die dan ook uitgesproken worden? Ik vind van niet. Sowieso verdient iedereen respect is mijn mening, behalve als ze het verknallen natuurlijk.

Jij maakt het verschil

Als je zelf actief bent in de samenleving en uitspreekt wie voor jou het verschil maakt, inspireer je anderen dit ook te doen. Op weg naar een samenleving waarin het niet uitmaakt welke huidskleur, sekse, geaardheid of geloof je hebt. Ik voed mijn kind ook zo op, het maakt niet uit wie je bent, je bent iemand en daar ga je mee om zoals met ieder ander persoon. Niemand is vreemd of raar, iedereen is een wezen die je behandelt zoals je zelf ook behandelt wilt worden.

De activiteiten

Er worden veel activiteiten georganiseerd rondom het thema respect. Een greep uit deze activiteiten:

  • Studenten van de Pabo gaan op hun stage een zelfgemaakte les geven over respect.
  • Op veel sportscholen staat respect en sportiviteit in de schijnwerpers.
  • Overal in het land wordt gewerkt met het lesmateriaal ‘Jij maakt het verschil’.

Ik ben erg benieuwd wat mijn zoon daarvan zal gaan vinden en of hij er thuis iets over zal gaan vertellen.

 

Er zijn nog meer activiteiten en natuurlijk kun je zelf ook iets organiseren. Daarover lees je meer op de site van week van respect.

c2c41f_c30213f84ecb465aa8b1119ca19ee65e~mv2

 

Heb jij weleens van de week van respect gehoord? Doe je iets bijzonders in deze week?

 

 

 

vakantie

Leuke uitjes met kinderen in de herfstvakantie

Leuke uitjes met kinderen in de herfstvakantie

De herfstvakantie in het zuiden van Nederland begint volgende week. Er zijn weer een heleboel leuke uitjes te bedenken om te doen deze week. Ik heb een paar leuke uitgezocht en wil ze graag met jullie delen:

Museum

Heel leuk is een bezoekje aan het Natuurmuseum in Tilburg. Voor de allerkleinsten is er het huisje van Kikker van Max Velthuijs te zien met allerlei activiteiten eromheen, zoals visjes vangen, verkleden als kikker, rustig een boekje of filmpje bekijken en natuurlijk het huisje van Kikker van binnen bekijken.

Ook kun je de tentoonstelling van de IJstijd bekijken en voor de kinderen boven de 8 jaar is er een natuuronderzoek wat je zelf kunt uitvoeren met echte materialen uit de natuur. In het museum zijn nog meer mooie en leerzame tentoonstellingen te zien. Mijn zoontje kan zich er goed een hele middag vermaken en vindt het ieder bezoek weer leuk en spannend.

Spelen en klimmen

Waar wij zelf nog graag eens heen willen is Duinoord binnen en buitenspeeltuin met Klimbos in Helvoirt. Er is binnen en buiten genoeg te doen en je kunt er de hele dag onbeperkt eten en drinken en spelen. Voor ouders is er ook een relaxruimte aanwezig. Klinkt niet verkeerd hè. Voor meer info klik hier.

Kastelen

Het is erg jammer dat Gelderland niet echt bij de deur is, er zijn zoveel leuke uitjes in Gelderland te doen in de herfstvakantie.

Wat dacht je van een voorstelling voor kinderen van 4 tot 11 jaar genaamd Ridder Raak en de mythe van de draak.  Theatergroep Ranja komt met deze voorstelling naar kasteel Hernen.

Of een cursus ‘Hoe word ik een echte prinses of prins’? Dit lijkt mij echt heel leuk!

Voor meer info over deze uitjes: klik je naar de site.

princess-1650578__180

Theater

Mijn zoontje is gek op theater, hij leeft helemaal mee en is echt heel enthousiast als we naar het theater gaan, wat me dan erg leuk lijkt voor de herfstvakantie is de nieuwe familiemusical van Dolfje Weerwolfje. Deze draait op 22 oktober in Eindhoven. Voor meer data en plaatsen kun je hier klikken.

 

Genoeg leuke dingen te doen! Ook hebben wij zegels gespaard bij Albert Heijn voor het tweede kaartje gratis voor allerlei uitjes. Daar zitten ook erg leuke dingen bij.

 

Wat ga jij doen in de herfstvakantie?

 

 

Persoonlijk, Werk

Mijn eerste baantje(s)

Mijn eerste baantje(s)

 

Werken, toen ik nog thuis woonde en op school zat, deed ik dat dus niet. Ik heb nooit een krantenwijkje of iets dergelijks gehad. Mijn eerste baantje had ik toen ik examen had gedaan voor de Mavo. dan zit je vanaf eind mei thuis, dus ik moest wel iets gaan doen, vonden vooral mijn ouders.

Vakantiebaantje

Mijn vader werkte bij de Belastingdienst en regelde voor mij een vakantiebaantje daar. Het was voor 4 weken. Het was best leuk en het verdiende ook niet slecht.

Het was de bedoeling dat ik de archiefmappen die gebruikt waren terug in de archiefkasten zette. Dit was best saai, je moest er wel je gedachte bij houden aangezien het op nummer stond. Tegenwoordig zijn die archiefkasten er niet meer, nu staat alles in de computer. Veel makkelijker natuurlijk. Ik werkte trouwens niet bij mijn vader in het team, maar op een grote afdeling en had daar mijn eigen bureau :).

Ook deed ik daar licht administratief werk en kopieerde ik formulieren en stempelde ik papieren af. In de lunchpauze at ik samen met mijn vader in de kantine, waar je de lekkerste dingen kon eten, zoals soep en verschillende broodjes. Dit was mijn allereerste bijbaantje.

Werken bij Zeeman

Nadat ik geslaagd was voor de Mavo heb ik 2 jaar alleen maar op school gezeten en niet meer gewerkt. Mijn opleidingen, apothekersassistent en sociaal pedagogisch medewerker, heb ik beide niet afgemaakt en dus besloot ik om te gaan werken en tegelijk te leren. Ik koos voor de opleiding ‘verkoopspecialist en moest 1 dag in de week naar school. Daarbij moest ik ook een baan in een winkel hebben. Ik werd aangenomen bij Zeeman. Het werken daar vond ik vreselijk. De hele dag stond ik daar kleding, handdoeken en dergelijke op te vouwen. Kassa draaien leerden ze mij niet en na 4 weken was ik er echt helemaal klaar mee.

Mijn moeder vroeg bij de plaatselijke supermarkt of ik daar terecht kon en dat kon. 2 Dagen later begon ik daar en dat was de baan die ik 17 jaar volhield. Dat voelde voor mij als mijn echte eerste baan.

30-Day-Blog-Challenge-NL- Mijn eerste baantje(s)

Wat was jouw eerste baantje? En heb je het lang volgehouden?