Mama

Zwemmen, het is niet zo makkelijk als je denkt..

pool-1617337__180Zwemmen, het is niet makkelijk als je denkt..

Dat moet zoonlief gedacht hebben, elke keer als ik hem meenam naar het zwembad. Hij durft eigenlijk helemaal niet en raakt al in paniek als we alleen al de ingang bereikt hebben. Dan gilt hij en huilt hij en dan gaat hij het liefst meteen weer naar huis.

Wij zwemmen zelden

Soms denk ik dat het komt doordat wij zelden zwemmen. Soms in de zomer, als het zo heet is, dat het de enige plek is om af te koelen, dan gaan wij zwemmen. En dus denk ik dat zoonlief daarom niks gewend is.

Als kind zwom ik iedere week én in de  vakantie op de camping zwom ik elke dag. Mijn ouders hielden erg van zwemmen en namen ons dus altijd mee. Zij zwemmen nu nog elke week en namen Marc weleens mee. Hij hield het bij het peuterbadje en dat is niet erg, maar nu hij bijna 5 is, zou hij van mij wel iets verder mogen gaan.

Langzaam wennen

Wij zijn bij de fysiotherapeut geweest en die adviseerde ons om met Marc te gaan zwemmen. Natuurlijk wil ik dat advies graag opvolgen en dus nam ik Marc mee naar het zwembad. Bij de kassa begon het meteen al: hij wilde niet. Ik nam hem mee naar het raam en wees hem het peuterbad met 20 cm water. Na lang praten wilde hij toch wel proberen. Oh wat vond hij het spannend. Toch ging hij mee en speelde heerlijk is het peutergedeelte.

In het grote bad

Na een uurtje vertelde ik hem over het grote bad en de brede trap waar je op kon lopen. Hij had het wel gezien in het babygedeelte en dus ging hij mee naar de trap. Deze trap vond hij wel leuk en kwam het zwembad in. Stapje voor stapje. Totdat hij helemaal onderaan de trap was. Hier kon hij ook nog staan en hij was trots en blij dat hij zo ver gekomen was. Ik ook natuurlijk. Ik moedigde hem aan verder te gaan, zolang hij kon staan en dat deed hij. Verder als dit ging hij trouwens niet.

Angst deels overwonnen

Nu vind ik dat hij al een heel deel van zijn angst heeft overwonnen. Al is hij nog lang niet watervrij. Ik zal gewoon vaker met hem naar het zwembad moeten gaan. Ik denk dat Marc wel wat tijd nodig heeft maar ik vind dit een heel goed begin. Nu zal ik dus vol moeten houden en eigenlijk iedere week naar het zwembad moeten gaat met hem. Het is alleen best duur: 5,20 per persoon. Erg veel geld vind ik dat.

Zwemlessen

Als ik Marc nu opgeef voor zwemles zal hij ongeveer over één jaar aan de beurt zijn. De wachtlijst is lang. Is dat bij jullie ook zo? Erg lang dus, maar ik heb nu dus wel een jaar de tijd om hem te helpen zijn angst los te laten, zodat hij straks met zwemles geen angst meer heeft en dus makkelijker zijn diploma kan halen.

 

Hoe vindt jouw kind het om te zwemmen? Komt deze angst je bekend voor?

 

*foto van Pixabay*

Mama, Persoonlijk

Met mijn zoon naar de fysiotherapeut

Met mijn zoon naar de fysiotherapeut

Al een tijdje geleden kreeg ik van het consultatiebureau een verwijzing voor de fysiotherapeut. De reden hiervan was dat mijn zoontje met zijn voetjes naar buiten loopt. Dit kan veroorzaakt worden door de heupen of de knieën en dat is natuurlijk niet goed. Op zich was ik er niet echt ongerust over. Het kwam mij namelijk bekend voor. Als kind liep ik ook zo.

Stand van de knieën en de benen in de groei.

Bij een opgroeiend kind is het normaal dat de stand van de benen en knieën veranderd. Beginnen ze net met lopen dan gaan de benen vaak in een O-stand en dit wisselt zich in de loop van de jaren nog weleens af met een X-stand. Bij het ene kind valt het meer op als bij de ander, maar het is niks om je erg veel zorgen over te maken. De stand van de benen en knieën zal normaal worden tussen het 6de en 8ste levensjaar.

Wat het consultatiebureau concludeerde

Bij het consultatiebureau werd Marc gevraagd te lopen en te rennen om goed naar de benen en voeten te kijken. Marc loopt altijd met zijn voetjes naar buiten en als hij rent dan zwieren zijn benen en voeten nog meer naar buiten. Hij is behoorlijk soepel in zijn heupen, zei de arts mij. En verwees ons naar een fysiotherapeut om te laten bekijken of er iets aan de hand zou kunnen zijn met zijn heupen. Dat zou misschien de reden zijn dat hij zijn voetjes ver naar buiten draait tijdens het lopen.

Als kind deed ik het ook.

Ik weet nog heel goed dat ik het zelf ook deed en nu soms nog weleens als ik pijnlijke voeten heb voornamelijk. Toch heb ik nooit een onderzoek gehad aan mijn voeten of benen. Ik heb het mijzelf aangeleerd om mijn voeten recht naar voren te zetten tijdens het lopen. Terwijl ik naar school liep lette ik erop en keek naar mijn voeten en oefende erop om mijn voeten goed neer te zetten.

Wel had ik vaak pijn in mijn voeten wat uiteindelijk resulteerde in het dragen van steunzooltjes. Dit hielp mij van mijn voetpijn af. De podotherapeut concludeerde dat mijn achillespezen tekort zouden zijn en dat ik daarom pijn had tijdens het lopen.

Hoe het ging bij de fysiotherapeut

In eerste instantie ging Marc zonder moeite mee naar de fysiopraktijk. Eenmaal daar wilde hij absoluut geen onderzoek aan zijn benen of voeten en hij wilde niet op de onderzoeksbank gaan liggen. Ik was er zelf niet bij, onverwachts moest ik langer werken, en dus was hij met papa gegaan. Ze hebben die dag dus spelletjes gedaan. Daarbij keek de fysiotherapeut naar de voetjes en beentjes en naar de motoriek.

De tweede keer dat we er heen gingen was ik met Marc en wilde hij weer geen onderzoek. We hebben hem dus moeten dwingen. Er gebeurde niks engs, maar Marc was gewoon niet op zijn gemak en huilde de hele tijd. De fysiotherapeut heeft wel goed naar zijn voeten, benen en heupen kunnen kijken deze keer, al was het onder protest.

De uitslag van de onderzoeken

Bij veel kinderen komt het voor, de voeten worden naar buiten gedraaid. De stand van de heupen is zo dat de knieën zich meer naar binnen draaien en omdat dat niet lekker loopt draaien deze kinderen dus hun hele onderbeen vanaf de knie meer naar buiten om een prettigere houding aan te nemen. In de meeste gevallen komt dit goed tussen de 4 en de 6 jaar. Gelukkig is er verder niks afwijkends met onze Marc. Het enige wat wel opviel is dat zijn kuitspieren erg kort zijn.

Het advies

Geen fysiotherapie nodig, alleen over één jaar nog eens terugkomen. In de tussentijd Marc wijzen op de stand van zijn voeten en hem eraan herinneren zijn voeten recht te zetten. Niet continu maar af en toe even zeggen. Ook zou zwemmen en sporten goed zijn voor Marc, om zich bewuster te worden van zijn lichaam en hoe hij het gebruikt.

Ik ben blij met deze uitslag. Ik vind het fijn dat we geen fysiotherapie nodig hebben en dat Marc door middel van sport en beweging zich waarschijnlijk meer bewuster kan worden van zijn bewegingen en houding.

Wij willen hem graag naar zwemles doen, over 1 jaar ongeveer, als hij 5,5 jaar is en een gymclubje of sportclubje lijkt mij erg leuk voor hem. Daar gaan wij ons dus even in verdiepen en binnenkort zit hij dan vast en zeker bij een leuke sport. In de tijd dat hij nog niet op zwemles kan (de wachttijd is hier ongeveer 1 jaar) wil ik vaker met hem gaan zwemmen. Ook om hem te helpen van zijn watervrees af te komen.

 

 

 

Lifestyle

Roken en wat ik daarvan vind

Roken en wat ik daarvan vind

Roken, ik heb het gedaan, helaas. Vanaf mijn 18de tot mijn 30ste heb ik gerookt. Rond mijn 30ste stopte ik, nadat ik bedacht dat ik al 12 jaar rookte en mijn lichaam aan het vervuilen was. Ook wilde ik graag moeder worden en dan is het zeker goed om niet te roken.

Wat ik vind van roken

Ik vind roken ontzettend vies. Ik ben erg blij dat ik gestopt ben en nooit meer een sigaret heb aangeraakt. In de loop der jaren is er ook heel wat veranderd rondom het roken en daar ben ik blij om. Van mij mogen ze sigaretten nog veel duurder maken, zo zijn er misschien meer mensen die ermee stoppen. Van mij mogen ze zelfs de fabrieken die sigaretten en shag maken sluiten en het niet meer verkopen in de supermarkt. Misschien ben ik iets te fanatiek hierin, dat zal een roker zeker vinden, dit benadrukt alleen maar mijn mening, hoe vies ik het vind.

Roken als ouder

Als ik mijn zoon naar school breng zie ik moeders op de fiets of lopend ,met kind, die een sigaret aan het roken zijn. Dat vind ik een vreselijk gezicht. Het is naar mijn mening helemaal geen gezicht zelfs. Roken bij je kind. Wil je je kind ook beschadigen met die giftige stoffen? Echt, ik begrijp daar niks van. Waarom zou je roken waar je kind bij is? Zelfs op een kraamvisite heb ik ouders gezien die in huis rookten bij hun pasgeboren baby. Echt, het zou verboden moeten worden.

Roken in openbare ruimtes

Roken in openbare ruimtes mag niet. En dat is maar goed ook. Anderen willen die kankerverwekkende stoffen niet inademen. Bij de Efteling bijvoorbeeld gaan ze het rookbeleid aanpassen. In de wachtrijen die overdekt zijn mocht al niet gerookt worden. In de wachtrijen die buiten opgesteld worden mag wel gerookt worden. In de rij sta je met veel mensen en alle anderen eromheen moeten dus last hebben van de stank.

Laatst was ik bij een voetbalwedstrijd van Willem II en ook daar werd flink gerookt. Eenmaal thuis roken mijn kleren ernaar. Ik vind dat echt heel erg. Dit is ook een reden dat ik niet meer naar de kroeg ga. Er is dan wel een rookverbod, maar toch zijn er veel kroegen waar toch gerookt wordt, is mijn ervaring. Van mij hoeft dat niet en dus blijf ik liever weg.

Hoe ik stopte met roken

Met deze post wil ik niemand voor het hoofd stoten maar alleen mijn mening verkondigen. Ik heb zelf gerookt en weet dat het verslavend is. Gelukkig ben ik van deze verslaving af. Mede doordat ik moeder ben heb ik nooit meer gerookt. Roken waar mijn kind bij is, zou nooit in mij opkomen, ik vind dat een heel slecht voorbeeld.

Hoe ik stopte met roken? Ik had me voorgenomen vanaf 2 januari niet meer te roken. Waarom die datum? 1 Januari vond ik geen goed idee. Van oud op nieuw drink ik een drankje en misschien wel meer dan één en dan zou ik dus niet meer mogen roken. Op een moment dat het me niet zou kunnen schelen, aangezien ik van drankjes anders ga denken. Dus besloot ik vanaf 2 januari niet meer te roken. Dat heb ik dus ook niet meer gedaan. Geen één sigaret. Het stoppen met roken was vreselijk lastig. De eerste dagen, de eerste weken, het was moeilijk. Mijn lichaam vroeg er om. In mijn dromen zag ik sigaretten voor me, ik begon veel te eten. En toch hield ik het vol. En na een tijdje werd het steeds makkelijker. Een grote stok achter de deur was dat ik zwanger wilde worden. Dat hielp mij wel om vol te houden. Roken en zwanger zijn kan echt niet, vind ik.

Zo ben ik nu dus alweer 7 jaar gestopt met roken. En daar ben ik heel trots op!

Rook jij? Of heb je ooit gerookt?

 

ashtray-787885__180

 

 

 

Mama

Je kunt aan mij zien dat ik mama ben

Je kunt aan mij zien dat ik mama ben

 

Volgens mij zijn mama’s te herkennen. Niet allemaal. Maar de meeste wel.

Aan mij kun je zien dat ik mama ben, omdat ik

1. Niet altijd perfect gekleed ben en ook niet altijd perfect gestyled qua haar en make-up.

Kleding, ik vind het leuk om er aandacht aan te besteden. Ik houd van hoge hakken en een mooie jurk. Mijn haar moet goed zitten en mijn make-up natuurlijk ook. Toch is het niet altijd meer zo perfect sinds dat ik mama ben. Mij zie je niet in een joggingpak en een knot op mijn hoofd op straat, maar het liefste wel in een lekker zittende spijkerbroek en een makkelijk trui en sneakers eronder. Gewoon omdat het makkelijk is en snel. En het zit comfortabel, ook niet onbelangrijk. Mocht ik dan in de speeltuin zijn dan is het voor mij geen probleem even een potje voetbal te spelen met mijn zoon.

Make-up draag ik elke dag, niet altijd het precieze smokey eye met de langste wimpers door een flinke laag mascara en zelden lippenstift. Tijdgebrek is de grootste reden en lippenstift is onhandig aangezien ik mijn kind soms wil overladen met kusjes.

2. Ik altijd eerst denk aan mijn kind.

Vraagt iemand of ik mee ga ergens heen, denk ik eerst aan mijn kind. Kan hij mee of niet? Is er iemand die op kan passen of heeft papa toevallig die dag vrij of niet? Dat zijn de eerste dingen waar ik aan denk. Heb ik een dagje vrij? Dan zorg ik dat ik het huishouden doe. Daardoor heb ik tijd voor mijn kind als hij uit school komt. Me-time is ook belangrijk, maar toch poets ik liever zodat ik niks meer moet als mijn kind thuis is. Zo kunnen we samen leuke dingen doen.

3. Mijn boodschappenkar ligt vol met gezonde en ook lekkere snacks.

Bij het boodschappen doen ga ik bij de groente en -fruitafdeling eerst kijken wat er ligt en wat mijn kind lekker vind. Hij lust ook graag koek en snoep en daarin probeer ik een gezonde keuze te maken, zover dat kan, of een gezonder alternatief aan te bieden. Hij is gek op zoet beleg, dan geef ik hem ook weleens appelstroop. Dat is weer net wat gezonder als hagelslag of jam.

4. Mijn geld geef ik uit aan kleding voor hem.

Nog nooit kocht ik zo weinig kleding voor mijzelf. Ik koop alleen als ik iets nodig heb. Mijn geld gaat als eerst naar onze zoon. Leuk om voor hem te shoppen en hem in een nieuwe stoere outfit te hijsen. Ik geniet daar nog meer van dan kleding voor mijzelf.

5. Als de televisie aan staat dan is het iets voor kinderen.

De televisie staat hier gelukkig niet veel aan, maar als deze aan staat dan staat hij vaak op npo 3, oftewel zapp. Mijn zoontje kijkt graag naar de leuke programma’s van deze zender. Mijn vriend kijkt ’s avonds wel graag tv, anders zou npo 3 misschien wel de enige zender zijn die wij hier bekijken.

6. Elk uitstapje is op kinderen gericht.

Als we een uitstapje maken in het weekend is het altijd iets voor onze zoon. Als hij zich vermaakt, vermaken wij ons ook. Een speeltuin, museum of kindertheater, wij bezoeken ze allemaal met een glimlach op ons gezicht.

7. Elke screensaver bevat alleen foto’s van mijn zoon.

Elke scherm met een screensaver is ingesteld met een foto van mijn zoon. Mijn telefoon, mijn tablet, mijn laptop. Heerlijk vind ik het om hem elke keer op beeld te zien, als ik mijn telefoon pak.

8. Mijn telefoon bevat alleen maar foto’s van mijn kind.

Toen wij nog geen kindje hadden maakte ik veel foto’s van onszelf en de hond. Nu bijna alleen maar van onze zoon. Meer dan 8 gb foto’s heb ik al opgeslagen van hem. Hoeveel dat er zijn weet ik niet. In elke geval ontzettend veel.

 

 

mama-1592422__180Dit zijn wel een aantal punten waaraan je kunt zien dat ik  mama ben. En daar ben ik maar al te blij om!!

 

 

 

 

Mama

Sinds ik mama ben..

Sinds ik mama ben..

Als je mama word veranderd je leven drastisch. Iedere ouder weet dat, dat hoef ik vast niet te vertellen. Je leven draait om je kindje, die jouw zorg en liefde nodig heeft. Vanaf dat moment veranderde ik: om maar een voorbeeld te noemen: ik werd bezorgd. Vanaf dag 1 wilde ik me er steeds van overtuigen dat als goed ging met onze Marc. Vanaf het moment dat hij geboren was, wilde ik weten of hij nog ademde en of hij voldoende dronk, sliep en plaste. Klinkt vast niet vreemd voor alle moeders onder ons…

Er veranderd natuurlijk veel in je leven, niet alleen wordt je bezorgd, ook:

 

  • is je energie vaak ver te zoeken

Je kindje heeft je nodig, vaak dag en nacht en dat slokt je energie helemaal op

  • zijn heerlijk lange nachten uitgesloten

’s Nachts heeft je kindje ook zorg nodig, is soms zomaar verdrietig en soms met een reden. Dat zorgt voor gebroken nachten.

  • uitslapen hoort er helemaal niet meer bij

Je kindje is vroeg wakker, helaas soms wel erg vroeg…

  • geef je meer geld uit aan alles voor je kindje, dan voor jezelf

Kleertjes, speelgoed, luiers, leuke accessoires voor de babykamer. Elke keer is er wel weer iets nieuws te verzinnen wat je voor je kindje wilt kopen en dat is hartstikke leuk. Daardoor kun je jezelf weleens vergeten.

  • neem je foto’s als nooit te voren

Alles wat je kindje doet moet vastgelegd worden, eerste hapjes, eerste lachje, alles is leuk en moet op de foto of op film.

  • krijg je meer bezoek van je ouders en schoonouders

Opa en oma worden is heel erg leuk en je ouders en schoonouders zijn zo trots en blij, die zullen vaker langskomen om te genieten van jun kleinkind.

  • heb je veel meer was

Bergen was, iedere dag weer, om gek van te worden.

  • moet je leren los te laten

Als je weer begint met werken, gaat je kindje naar je ouders of opvang en moet je je kindje achter laten. Dat vond ik erg moeilijk. Daarna kwam de peuterspeelzaal, weer een moment van los laten en je kindje bij een ander achter laten. Moeilijk moment! Al kan het je ook wat tijd voor jezelf geven, wat ook wel weer lekker is natuurlijk.

  • Kun je niet meer alles bespreken of zeggen waar je kind bij is

Je moet op je woorden gaan passen, dat is soms even wennen. En sommige dingen kun je beter bespreken waar je kind niet bij is. Dat vergt soms even geduld, aangezien er soms dingen zijn die je direct wilt bespreken.

  • kun je niet meer alles eten, zoals een heel pak koeken in een keer

Tenminste niet als je kind erbij is. Je moet wachten tot hij op school is, in bed ligt of…stiekem snoepen :)

  • Moet je wel een beetje tegen rotzooi kunnen

Je kind knoeit en veroorzaakt vlekken op je kleding, gordijnen, tafelkleed enz. Daar hebben we weer een berg was… 😉

 

Herkenbaar? Heb jij ook meer zorgen sinds je moeder bent? En in wat heb je je nog meer aan moeten passen? Ik lees het graag in de comments.

 

Sinds ik mama ben..

Mama, opvoeding

Uitspraken van mijn eigenwijze kleuter

Uitspraken van mijn eigenwijze kleuter

 

Marc is 4 jaar en kan bijna alles wel duidelijk maken. Sommige woorden kent hij nog niet en ik krijg soms de moeilijkste vragen van hem? ‘Mama, hoe werkt de motor van jouw brommer?’  ‘Waar moet de benzine in en hoe werkt dat dan?’ Deze vragen kreeg ik afgelopen week. Ik probeerde dus een makkelijke manier om het uit te leggen, maar eh: ik weet ook niet helemaal hoe zo’n motor nou precies werkt… 🙂

Omdat Marc overal interesse in heeft hebben we altijd wel een gesprek te voeren, over de meest uiteenlopende onderwerpen. Toch zijn veel woorden hem nog vrij onbekend of hij heeft er nog een beetje moeite mee ze uit te spreken of te onthouden. Dit levert soms erg grappige opmerkingen op :).

 

Laatst kwam hij ineens het toilet binnen en zag mij bezig met mijn broek dichtmaken, waarbij ik mijn t-shirt onder mijn kin klemde om mijn riem goed te zien. ‘Oh, mama, ik zie jouw snavel!’  Ik schrok er eerst van, maar bedacht me gelukkig dat hij mijn navel bedoelde en we moesten er beide erg hard om lachen.

Zijn tante draagt bijna altijd erg hoge pumps, iets waar je mij nooit mee zult zien, en Marc had haar gezien die middag. Later wandelen we samen met de hond en zegt Marc tegen mij: ‘Mama, ik wil ook schoenen met stokjes bij de hielen.’ Heel even moest ik nadenken, maar wist wel dat hij de pumps van zijn tante bedoelde. Dus heb ik hem uitgelegd dat dat echt iets voor vrouwen is, maar dat hij het vast wel eens zou mogen proberen met die van zijn tante. Volgens mij is hij dan gauw klaar met zijn ‘schoenen met stokjes’.  Respect voor alle vrouwen die erop lopen kunnen  :).

In het tuincentrum hebben ze bij de kassa een lopende band, waarvan een deel bestaat uit rolletjes waar het zand doorheen kan vallen (denk ik). Marc vond dat erg mooi en ging er bij staan om het van dichtbij te bekijken. Wel moest hij even tegen de kassière zeggen dat het wel erg lang duurde en dat hij wel erg lang moest wachten.. Eh, jongen, we staan er net. En ik schaamde me een klein beetje…

Marc lust graag ijs, maar de hoorntjes vind hij niet lekker, die gooit hij dus weg. Vroeg de ijscoboer hem: ‘was je ijsje lekker?’  Waarop Marc antwoorde: ‘ja hoor, ik heb hem in de prullenbak gegooid.’ Ha ha, die ijscoboer zal wel gedacht hebben…

Vorige week moest mijn vriend naar het ziekenhuis voor een onderzoek vanwege pijn in zijn voet. Marc vond het vreselijk en vertelde papa meteen: ‘Papa, als ik uit school kom ga ik bloemen voor je plukken en dan kom ik bij je op bezoek in het ziekenhuis.’  Oh zo lief!

En in het weekend kwam ik erachter dat ik één boek was vergeten in te leveren bij de bibliotheek. ‘Aah balen’ zei ik ‘nu krijg ik boete.’ Marc begint te huilen, dus ik vraag hem wat er is.  Zegt hij  ‘dan heb ik geen mama meer..’ De arme schat dacht dat een boete betekent dat je meteen naar de gevangenis gaat. Dat vraagt dus om wat extra uitleg!

 

WP_20160422_07_46_59_Pro

Persoonlijk

Hoe ziet jouw leven eruit over 5 jaar?

Hoe ziet jouw leven eruit over 5 jaar?

 

5 Jaar, het lijkt lang.Maar is dat wel zo lang? De tijd vliegt voorbij,de dagen gaan zo snel.

Alle plannen die ik op een dag heb, ik kan ze nooit allemaal uitvoeren.

De dag is zo om,en zo ook de jaren. Wat doe jij over 5 jaar?

Heb je dan bereikt wat je graag wilt?Of heb je dat nu al? Over 5 jaar is mijn zoon 8 jaar.

Dan zit hij al een aantal jaartjes op school. Voor mij is het belangrijkste dat ik bereikt heb

wat ik graag wil bereiken. Een gelukkig kind in een gelukkig gezin. Mijn kind dat gelukkig is maakt mij gelukkig,

dus ik denk dat het het meeste om hem draait. Ik hoop dat hij in een fijne klas zit, dat hij zich goed ontwikkeld,

dat hij zich zeker voelt, niet gepest wordt (net als ik vroeger), dat hij geen moeite heeft de leerstof op te nemen,

dat hij een goed gevoel heeft over zichzelf. Dan heb ik al het grootste deel van wat ik wil bereiken.

Voor mijzelf hoop ik dat ik nog steeds gelukkig ben met mijn vriend en dat hij zich prettig voelt in zijn werk

(hij twijfelt de laatste tijd nogal over zijn baan). Dat ik een leuke parttime baan heb, waarin ik mij prettig voel

en nog genoeg tijd heb om voor mijn zoon, gezin en huishouden te zorgen.

Ik hoop dat we nog steeds in dit huis wonen, wat dan helemaal af is, mooie afgewerkte zolder,

waarin wij kunnen slapen en misschien, heel misschien nog wel een klein minimensje van ons samen… ♥

kaboompics.com_Rhipsalis plant on wooden desk

Mama, opvoeding, Persoonlijk

3 Levenslessen die ik mijn kind wil meegeven

3 Levenslessen die ik mijn kind wil meegeven

In het leven maak je van alles mee, leuke dingen en minder leuke dingen. Sommige gebeurtenissen blijven je bij en sommige vergeet je weer. In het leven is niks voorspelbaar, je kunt zelf beslissingen nemen over je leven maar hebt niet alles in de hand.

Onze zoon is nu 4 jaar en het opvoeden is nu echt begonnen. Ook de gesprekken tussen hem en mij of zijn vader gaan nu ergens over. Hij wil van alles weten en is naar alles nieuwsgierig.

Hoe jong hij nog is, ik heb nu al wel bedacht welke levenslessen ik hem graag mee wil geven.

♦ Blijf altijd positief wat er ook gebeurt.

Probeer altijd nog iets positiefs te zien, ondanks dat je tegenslagen hebt in het leven. Zie nooit alleen de negatieve kanten maar zie ook het positieve. Achter de wolken schijnt de zon, hoe donker de wolken ook zijn. Ben optimistisch en ga niet met de pakken neer zitten, maar ga voor je doel en vergeet je doel niet.

♦ Heb respect voor ieder mens en dier.

Ga met respect om met iedereen in je leven, heb respect en ben vriendelijk tegen de mensen, dan zijn zij dat ook voor jou. Natuurlijk is niet iedereen vriendelijk, maar uiteindelijk bereik je zelf meer met vriendelijkheid. Heb respect en verdien je respect. Mensen die jou niet met respect behandelen, verdienen jouw vriendelijkheid niet, maar laat je humeur er niet door verpesten. Soms kunnen mensen je teleurstellen, maar kijk verder. Help je medemens indien nodig. Sta klaar voor je geliefde en zorg voor hen. Ook dieren verdienen ons respect, ga met een dier om zoals het behandeld hoort te worden.

♦ Geniet van het leven.

Natuurlijk is werken en leren belangrijk, maar ook ontspanning en vrije tijd heb je nodig. Geniet dus van leuke dingen en ontspan je op tijd om je niet te laten opslokken door het tempo waarin wij leven. Door teveel hooi op je vork te nemen raak je gespannen en gestrest, dit is slecht voor je gezondheid. Zoek een balans tussen presteren en ontspannen, zodat je ook kunt genieten van het leven.

IMG-20150324-WA0006

Welke levenslessen zou jij je kinderen mee willen geven?

Mama, vakantie

Mama challenge 2016

mama_challenge_2016

Mama Challenge 2016

Op de website van Miz Flurry kwam ik de Mama Challenge tegen. Aanmelden kon via Facebook, dus ik ging eens kijken wat het inhoud en meldde me aan!

In de zomervakantie kun je leuke dingen doen met je kinderen, ook als je thuis blijft. Om op leuke ideeën te komen en elkaar te inspireren heeft Marguerita de Mama Challenge bedacht. Samen met je kind doe je de opdrachten en je vertelt erover op social media. Mij lijkt het leuk om mee te doen! Hartelijk bedankt voor het bedenken Marguerita 🙂

De opdrachten:

1. Gepikt van Pinterest (pik een idee van Pinterest en voer dit uit)
2. Picknicken! Ga picknicken of deel picknickrecepten, activiteiten
3. Doe een leuke activiteit in de buitenlucht (met je kind)
4. Snailmail challenge: verstuur echte post!
5. Culinaire challenge: Ga samen met je kind koken / Laat je kinderen een maaltijd samenstellen
6. Houdt een beautydag (met of zonder kind)
7. Samen aan de slag in het huishouden / Klusjes voor kinderen
8. Back to school challenge: bereid je voor op komend schooljaar
9. Doe een binnenactiviteit buiten
10. Pay it forward / Random Act of Kindness: doe iets voor een ander met je kinderen

 

Er doen veel bloggers mee:

Bianca (www.bblogt.nl)
Britt (www.beautyloveplay.wordpress.com)
Cindy (www.levenalsmama.nl)
Cassandra (www.momambition.nl)
Ellen (www.mamascrapelle.nl)
Fleur (www.mamasliefste.nl)
Gerdi (www.mamapraat.nl)
Janske (www.janske.nl)
Josan (www.goodgirlscompany.nl)
Joyce (www.joyfromjoyce.nl)
Judith (www.mommylovespink.nl)
Karen (www.karenmee.wordpress.com)
Kelly (www.healthy-kelly.nl)
Kim (www.inmatesmystory.nl)
Lodi (www.lodiblogt.nl)
Marguerita (www.marstyle.nl)
Marijke en Hanneke (www.mamasmetthee.wordpress.com)
Marjolein (www.vroemmmama.com)
Marjon (www.byjon.nl)
Mary-Lou (www.mamaloublogt.nl)
Merel (www.lotuswritings.nl)
Nathalie (www.volgmama.nl)
Nathalie (www.unicornsandfairytales.be)
Nicole (www.meisje-eigenwijsje.nl)
Priscilla (www.glim.org)
Saskia (www.saskiaswereld.nl)

 

Wil je ook meedoen met de mama challenge en erover vertellen op je blog. Aanmelden kan op de facebookpagina van Mama Challenge 2016.

 

 

Huishouden, Mama, opvoeding

Minder hectiek in de ochtend

Minder hectiek in de ochtend

Vast bij velen bekend, hectiek in de ochtend. De een is zijn schoenen kwijt, de ander zijn sleutels, brood niet ontdooid, doucheschuim is op, en zo kun je nog wel veel meer opnoemen wat fout kan gaan in de ochtend. Goede voorbereiding zorgt ervoor dat een ochtend wel goed kan verlopen en dat hoeft helemaal niet veel moeite te kosten. Doorgaan met het lezen van “Minder hectiek in de ochtend”

Mama, opvoeding

Help ik lijk mijn moeder wel

Help ik lijk mijn moeder wel.

Even voorop gesteld: ik ben gek op mijn moeder en zou niet zonder haar, en mijn vader kunnen leven.

Maar, al had ik me zo voorgenomen om het allemaal anders te doen, er zijn dingen die ik toch helemaal hetzelfde doe en dan denk ik dus: help ik lijk mijn moeder wel.

  1. Zingen. Mijn moeder zong heel veel, soms irriteerde ik me eraan, maar nu doe ik zelf ook. Ik heb wel een goede reden hoor: Marc zingt ook heel de dag door en wij zingen dus vaak samen. Het is gezellig, goed voor zijn taalontwikkeling en je wordt er vrolijk van.
  2. Veel poetsen en met huishouden bezig zijn. Mijn moeder was altijd bezig met het huishouden. Ik dacht altijd bij mezelf: ik ga dat dus anders aanpakken, maar wat blijkt: je moet er wel veel mee bezig zijn, anders verandert je huis in een zwijnenstal.
  3. Gezond koken. Mijn ouders koken altijd gezond, dat deden ze vroeger al en nu nog. Wat vond ik het jammer dat we niet vaker friet of pannenkoeken aten, dat ik niet vaak witbrood kreeg en niet een hele zak chips. Nu ik zelf een kind heb, hamer ik ook op het gezonde, Weinig snoep, koek en chips en veel fruit en groente. Dan pas heb ik rust!
  4. Handwerken. Mijn moeder wilde mij altijd graag leren handwerken. Breien, borduren, haken en met de naaimachine. Ik wilde het geen van alle leren. En wat denk je dat ik nu vaak doe: handwerken!

naamloos

Heb jij je ook voorgenomen het allemaal anders te doen als je moeder? En zijn er toch dingen die je precies hetzelfde doet? Ik ben benieuwd, laat het me weten in de comments.

Huishouden, Mama, opvoeding

7 tips om rustig boodschappen te doen met je kind(eren).

7 Tips om rustig boodschappen te doen met je kind(eren)

supermarktEerste vraag die in mij opkomt: bestaat dat? Kan dat? Ja, dat kan! Door goed voorbereid naar de supermarkt te gaan kun je, zelfs met je kinderen erbij, rustig boodschappen doen.

Hoe gedraagt jouw kind zich in de winkel? Zeurderig, verveeld of juist door de winkel heen rennend? Ik erger me soms kapot aan het gedrag van mijn kind. Hij kan zo druk doen in de winkel, hard roepend of stoute dingen zingend door de winkel rennen, echt zo vervelend. Maar dat is niet altijd zo, soms is hij heel lief en rustig. Zegt hij de medewerkers gedag en helpt hij met de boodschappen.

 

 

7 tips om op een rustige manier boodschappen te doen:

  1. Spreek met je kind af wat hij mag kiezen, als hij mag kiezen.

Bijvoorbeeld: één toetje of één pak koekjes. Houdt je hier altijd aan en wijk nooit van deze regel af.

2. Laat je kindje van te voren eten en eet zelf ook.

Met honger boodschappen doen is heel lastig, je koopt meer en vaak ook nog eens meer ongezonde dingen omdat je overal zin in hebt als je met een lege maag boodschappen gaat doen. Ook voor je kind is het vervelend om met honger al die lekkere dingen te weerstaan!

3. Maak een goed boodschappenlijstje.

Het allerbeste lijstje maak je in de volgorde van de winkel waar je heen gaat. Zo hoef je niet steeds terug naar de vorige gang enzovoorts en gaat het boodschappen doen sneller.

4. Laat je kind mee helpen met het pakken wat er op het lijstje staat.

Vooral als je kind al kan lezen is dit natuurlijk erg handig.

5. Ga naar een winkel met een kinderopvang of speeltoestel.

Deze winkels zijn er niet zo veel, maar is er eentje bij je in de buurt, maak er dan gebruik van zou ik zeggen. Hier in Tilburg is een kinderopvang bij een van de grootste supermarktketens, daar wordt heel veel gebruik van gemaakt.

6. Als je eenmaal in de rij staat: Speel een klein spelletje terwijl jullie wachten.

Wat dacht je van: ik zie, ik zie wat jij niet ziet en de kleur is…

7. Of laat je kind meehelpen de boodschappen op de band te leggen.

Onze Marc helpt altijd erg graag, dat is, als ik niet teveel boodschappen heb, erg handig. Als ik veel heb staat hij weleens in de weg en alles moet toch een beetje snel gebeuren.

 

Hoe doe jij het liefste de boodschappen? Met of zonder kind(eren)? En hoe houdt jij ze bezig in de winkel?

Huishouden, Lifestyle, Mama, opvoeding

Hoe kun je als werkende mama tijd voor jezelf overhouden?

Hoe kun je als werkende mama tijd voor jezelf overhouden?

Tijd voor jezelf, als werkende mama iets wat niet zo heel vaak voor komt, dat is mijn ervaring en ik denk zeker te weten dat ik niet de enige ben die tijd tekort komt op een dag. Ik zou zo graag 1. mijn werk doen, 2. mijn huis schoonhouden, 3. iets leuks doen met mijn zoon, 4. tijd hebben voor mijn vriend, 5. tijd hebben voor mijzelf.

En dan te bedenken dat de dag maar 24 uur heeft…

Om toch wat tijd over te hebben voor jezelf kun je natuurlijk wel wat doen:

  1. minder werken

Mocht de situatie het toelaten is het de beste manier om meer tijd over te houden, wat minder gaan werken en tijd over houden om iets voor jezelf te doen.

2. Gaan werken als je kind in bed ligt.

Zo kun je overdag tijd over hebben.

 

3. een hulp in de huishouding nemen

Zo kun je sommige huishoudelijke taken laten liggen.

(en heb ik weer wat werk 😉

4. de taken verdelen, je man en je kinderen ook wat laten doen

Als zij het goed doen, kun jij lekker met de benen omhoog op de bank neerploffen.

5. soms echt een avond/dag niks doen in huis

Af en toe kunnen huishoudelijke werkjes best een dagje wachten. Let even niet op de rommel, hoe moeilijk het ook is.

6. je kinderen naar opa en oma brengen

Mijn ouders vinden het hartstikke leuk om op te passen en volgens mij heel veel opa’s en oma’s. daar kun je best wel een gebruik van maken.

7. je man en je kinderen samen een dagje eropuit laten gaan

De meeste papa’s werken fulltime en hebben dus minder tijd met de kinderen dus heel leuk voor hen om eens een dagje samen weg te gaan.

8. een goed huishoudenschema gebruiken

Omdat het als werkende mama erg druk kan zijn kun je wel een beetje regelmaat gebruiken in het doen van je huishoudelijke taken. Je hoeft niet alles elke dag te doen en een schema is makkelijk om bij te houden wanneer wat moet gebeuren.

9. een dagje weg plannen met een vriendin

De perfecte manier om bij te tanken!

10. je kind na school bij een vriendje laten spelen

Het is maar even, maar ook deze tijd kan soms erg fijn zijn om even te ontspannen.

 

Hoe zorg jij voor tijd voor jouzelf? Of ben jij net als ik altijd aan het rennen en racen om alles tot in de puntjes perfect in orde te hebben?

Huishouden

Snelle schoonmaaktips

Snelle schoonmaaktips

Als werkende mama heb ik het onwijs druk. Niet alleen met werken, mijn kind naar school brengen en halen en de hond uitlaten, maar ook met het huishouden. Mijn vriend hebt natuurlijk ook wel mee, in het weekend doen we het hele huis. Alleen doordeweeks moet er ook heel wat gebeuren ook al hebben we dan een stuk minder tijd. Daarom ben ik op zoek gegaan naar snelle schoonmaaktips en snelle huishoudideetjes. Zo kan je ook als drukke mama je huis netjes houden en nog wat tijd over houden voor jezelf.

 

Wassen

  1. Verschillende wasmanden aanschaffen en de was daarin alvast sorteren.
  2. Neem je was direct mee uit de slaapkamer, badkamer of waar hij ook blijft liggen en gooi hem direct in de juiste wasmand.
  3. Ben kritisch met kleding die in de was gaat. Gaat je kind de volgende dag buiten spelen, dan kan hij het na een dagje dragen nog wel aan.

 

Strijken

Strijken, een tijdrovende klus. Ik houd er totaal niet van. Vooral in de zomer heb ik veel te strijken. Om het wat makkelijker te maken:

  1. Was meteen op hangen zodra hij klaar is.
  2. Kleding op een kledinghaakje hangen of liggend laten drogen, zo komen er veel minder kreukels in.
  3. Kreukherstellend wasprogramma gebruiken.

 

Badkamer:

  1. Koop goede effectieve schoonmaakmiddelen, zoals kalkreiniger en schimmel en aanslagreiniger. Zo heb je veel minder werk met het wegkrijgen van vieze plekken zoals kalk en schimmelaanslag
  2. Maak je douche en wastafel na gebruik direct droog en zet een raam open om het goed te luchten en te drogen, zo voorkom je kalkaanslag.
  3.  Maak terwijl je doucht alvast de tegels schoon.
  4. Kom niet met schoenen in de badkamer, zo blijft de vloer schoner.

 

Keuken:

  1. Maak tijdens het koken wat schoon in je keuken, zoals je aanrechtblad, tegeltjes en gootsteenbak.
  2. Maak je koelkast schoon net voordat je grote boodschappen gaat doen, zo heb je minder werk met in en uitruimen
  3. Was direct je afwas op of zet je vaatwasser aan.
  4. Maak elke week een kastje schoon, zo is je keuken altijd netjes.
  5. RVS in de keuken maak je makkelijk schoon met olijfolie.

 

Algemeen:

  1. Ruim je spullen direct op als je ze niet meer nodig hebt.
  2. Laat iedereen uit je gezin zijn schoenen op een vaste plek neerzetten.
  3. Leer kinderen zelf hun speelgoed op te ruimen.
  4. Maak iedere dag een rondje door het huis en ruim op, of ga er even met een doekje overheen, hiervoor zijn glorixdoekjes bijvoorbeeld heel handig.

 

Heb jij nog snelle en handige tips?

Deel ze dan in de comments, ik ben erg benieuwd!

 

Mama, opvoeding, Persoonlijk

En dan heeft je kind een bril nodig

En dan heeft je kind een bril nodig

Tussen de 3 en de 4 jaar krijgt je kind bij het consultatiebureau een ogentest. Hierbij worden de ogen om de beurt afgedekt en moet je kind plaatjes benoemen van een afstand. De plaatjes staan in het boekje van het consultatiebureau, zo kun je ze van te voren vast oefenen.

De test wordt gedaan door de assistente. Zij bepaalt of het goed is of niet en kan je een doorverwijzing geven voor de oogarts. Bij Marc was dit het geval. Hij deed de test niet goed en we maakten een afspraak bij de oogarts. Dit is nu een jaar geleden.

 

Bij de oogarts

Als eerst moesten we naar de orthoptiste.

De orthoptist:

Orthoptie is de leer van het ‘goed’ of ‘recht’ zien. Het woord komt uit het Grieks: ‘orthos’: juist of recht & ‘optica’: leer van het zien.

‘Goed of recht zien’ betekent het hebben van:

  • een goede gezichtsscherpte van het rechter- en linkeroog
  • een rechte oogstand
  • goede oogbewegingen
  • een goede verwerking van de beelden van beide ogen, gestuurd vanuit de hersenen

 De orthoptiste deed een aantal testjes met Marc en daarna kreeg Marc druppeltjes in zijn oogjes. Dit is even vervelend, het prikt een beetje, maar is al snel weer over. . Door deze oogdruppels worden de pupillen verwijd en wordt het vermogen om scherp te stellen tijdelijk stilgelegd. Dichtbij wordt het zicht wazig en fel licht kan hinderlijk zijn. Deze druppels moeten 30 minuten inwerken en hebben een werktijd van 24 uur. Na de 30 minuten inwerktijd kan de orthoptist de oogsterkte meten, hierna beoordeelt de orthoptist in samenwerking met de optometrist ook de binnenkant van het oog.

 

Na de testen

Na de testen wisten wij dat Marc een bril nodig had. Even slikken, vooral omdat zijn sterkte uit zou komen op plus 6. Dit is niet echt weinig.

Wij hebben wel begrepen dat Marc zijn oogjes netjes recht staan, wat mij vooral heel blij maakte. Zelf heb ik een afwijkende oogstand, en ondanks een operatie staat er bij mij altijd een oog meer naar binnen. Op dit moment wordt dit Marc bespaart.

Na de testen bij de orthoptist moesten wij nog even langs de oogarts. Zij deed nog enkele testjes en controleerde de test van de orthoptist.

Naar de opticien

Nadat wij bij de orthoptist waren geweest gingen wij naar de opticien. Voor een bril. Best moeilijk, de monturen zijn er in zoveel kleurtjes en de keuze is lastig. Uiteindelijk vonden wij voor Marc een mooie blauw montuurtje. Wij kozen voor een iets duurder montuur, een stevig brilletje moest het worden, wat tegen een stootje zou kunnen.

In de glazen heb je ook nog keuze: de goedkopere glazen zijn vaak wat dikker, iets wat wij bij Marc niet wilde, plus 6 is al een wat dikker glas en dat vergtoot de ogen een beetje, dus kozen wij voor een iets duurder glas, wat speciaal geslepen wordt om het wat dunner te maken, wat de ogen niet enorm uitvergroot.

Een week later konden wij de bril ophalen. Marc had er geen problemen mee, zette de bril op en hield hem op. Zo ging het vanaf dag 1 al heel goed. Wij denken dat hij ook wel merkt dat hij met de bril veel beter ziet.

Wij als ouders vonden het helemaal niet leuk dat onze zoon een bril nodig had. Je wilt toch dat je kind niet ‘anders’ is als anderen of dat er een reden is om gepest te worden.

Marc is heel blij met zijn bril en door zijn positieve houding waren wij er ook wel snel aan gewend. Het hoort nu ook echt bij hem, zonder bril vind ik het erg ‘kaal’.

 

Op controle.

Nu Marc een bril draagt moeten wij om de 3 maanden op controle bij de orthoptiste. Zij doet weer de testjes en controleert de sterkte.

Afgelopen week moesten wij weer op controle en omdat nu bleek dat Marc zijn linkeroog minder goed werkt als zijn rechteroog is er besloten om Marc zijn rechteroog 2 uurtjes per dag af te plakken. Marc riep meteen ‘Jaah!’  Ha, ha hij vindt het helemaal leuk en vraagt nu ’s morgens al meteen om een oogsticker. Ik doe deze erop voordat we naar school gaan en de juffrouw zegt Marc als hij er af mag. Dat doet hij helemaal zelf.

Ook moest Marc zijn brilsterkte aangepast worden. Van plus 6 naar plus 7. Best een behoorlijke sterkte. De brilglazen kunnen in het zelfde montuur, dit heeft hij pas een jaar en kan best nog een jaartje mee.